如何提高自己的写作和演讲能力有什么快速的方法吗

感谢邀请。

对于题主的问题，我想先说明一点，所谓“快速提升”，真的存在吗？

现如今我们听过太多太多的“快速提升”：

“30天写出一手好文章”“1个月让你化身成为演讲达人”......类似上面这种文案，相信很多人都不会陌生。可是真的有这样的事情吗？短短一个月的时间真的有可能让你快速成为写作或者演讲高手吗？

我是一个练习写作已经长达8个月的新手，我想在写作方面，我可以告诉你：的确有一些方法能够让你快速窥得门径，但如果说要真正将自己的写作水平提高到一定程度，是需要时间、精力、方法的。

所谓”快速提升“，更多的时候对我们来说，就是一个谎言。

德国心理学家赫尔曼.艾宾浩斯（就是那个著名的艾宾浩斯曲线）根据实验推出结论，人类在学习的时候，以一周为例，7天后人类会忘记原来所学习内容的77%。

这个研究，浅显地说就是，假设你把自己学习的时间单位规定为1天，那么在一周后，你就会把这一天的学习内容忘得一干二净，那你的努力就付诸流水了。

当然，每个人对”快速提升“所指向的时间长度，都存在不同的标准，这其实也依赖于对”快速提升“这个概念的理解。

我之所以先指出这点，是想说明一点：无论是写作还是演讲，要想尽早取得成绩，首先一定是需要经历一个系统、扎实、有序的训练过程的。

如果说题主真的有志于提升自己的写作和演讲能力，应该先有做好打长期攻坚战的准备，而不是指望着什么所谓的快速提高、一招制敌。

世间可能有天才人物存在，可以做到进境一日千里，但我不是，所以只能一步一步，稳扎稳打。

虽然写作或者演讲都不是一朝一夕之功便可以变身专家，但是好的方法、习惯、训练系统，一定可以帮助我们取得事半功倍的效果。